この記事を読めばわかること
家事や仕事に追われる毎日。
そんな忙しい日常の中で、ほんの少しでも自分のためのリフレッシュ時間を確保できたら、どれだけ心が軽くなるでしょうか。
小林理恵さんも、日々の生活に心身ともに癒しを求め、ウェルビーイングルームを考え始めました。
この記事では、静かで心地よいリフレッシュ空間を自宅に作るためのアイデアやデザインポイントを紹介します。
登場人物
- 名前: 小林理恵（41歳、女性、教育コンサルタント）
- 夫: 小林健一（43歳、男性、建築士）
- 家族構成: 長男（10歳）、次男（6歳）
- 悩みや願望: マッサージチェアを中心に、心に余裕を感じられる静かで広いスペースを作りたい
忙しい生活に癒しを！ウェルビーイングルームの魅力とは
家の中で「自分だけの静寂」を持つ重要性
「リビングや子ども部屋はいつも賑やかで、落ち着ける場所がないんです」と理恵さん。
ウェルビーイングルームは、そんな環境の中で心身を整えるための特別な空間です。
たとえば、住宅展示場で見たモデルハウスでは、以下の工夫がありました。
- 防音材を活用して外部の音をシャットアウト
- 窓の位置や形状を工夫して、穏やかな自然光を取り込む
- フローリングや壁材に自然素材を使用してリラックス感を演出
「ほんの数分でも静けさに包まれると、驚くほどリフレッシュできると感じました」と理恵さんも実感していました。
自宅でリラクゼーション！おすすめアイデア3選
1. マッサージチェアを中心にしたレイアウト
理恵さんが特に気に入ったのは、マッサージチェアを空間の主役に据えたレイアウトです。
「目を閉じていると、まるでスパにいるような気分になれました」と話します。
さらに、チェアの周りに間接照明を配置することで、夜でも落ち着いた雰囲気を演出できます。
2. アロマディフューザーで五感を癒す
リフレッシュ空間を作るには、視覚だけでなく嗅覚にも配慮することが大切です。
理恵さんが体験した空間では、アロマディフューザーが設置されており、ラベンダーの香りが漂っていました。
「香りがあるだけで気分が全然違いますね」とリラクゼーション効果の高さを実感していました。
3. 自然素材で視覚的にリラックス
モデルハウスでは、木目調のパネルや観葉植物を取り入れたナチュラルなデザインが目を引きました。
「自然を感じる空間にいると、それだけで心がほぐれるような気がします」と理恵さんもその効果を感じていました。
ウェルビーイングルームを作る際の注意点
1. 防音設計で静かな空間を確保
隣接する部屋との壁に吸音材を入れることで、家族の生活音を遮断できます。
住宅展示場で見たモデルハウスでは、防音ドアや二重窓が採用されていました。
2. 収納スペースでスッキリした空間を維持
「せっかくの癒しの空間が散らかっていては逆効果」と理恵さんも感じていました。
ベンチタイプの収納や壁面キャビネットを取り入れれば、必要な物だけをすっきり収納できます。
まとめ: 心と体を整えるウェルビーイングルームで暮らしにゆとりを
小林理恵さんが目指すウェルビーイングルームは、忙しい生活の中でリラックスとリフレッシュを提供してくれる特別な空間です。
住宅展示場では、防音設計や自然素材を取り入れたモデルハウスを体験することで、理想の空間づくりのヒントを得られます。「自分だけの静寂」を手に入れることで、生活の質を向上させてみませんか？
次のお休みに住宅展示場でインスピレーションを探してみてください！
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